- Kehidupan seseorang tak berakhir saat mencapai usia lima puluh tahun; justru sebaliknya, biasanya dimulainya chapter baru yang dipenuhi peluang. Tak sedikit orang merestart motivasi dan arah kehidupan melalui transformasi positif besar di masa ini.
Proses penemuan diri atau reinventing oneself Ini biasanya bermula dari kebiasaan-kebiasaan sederhana yang dilakukan dengan konsistensi tiap hari. Menerapkan ritual baru dapat membuka jalan kepada peluang-peluang tidak terduga serta perkembangan diri yang berkesinambungan. Menurut Geediting.com pada Hari Kemis tanggal 8 Mei, berikut ini adalah tujuh kebiasaan sehari-hari penting yang banyak diterapkan oleh orang-orang sukses dalam meraih penemuan diri baru pasca memasuki usia 50 tahun.
1. Merangkul Pola Pikir Berkembang
Mereka yakin bahwa talenta dan keterampilan diri dapat ditingkatkan secara kontinu lewat usaha ekstra dan komitmen besar. Bagi mereka, hambatan merupakan peluang emas bagi pengambilan ilmu dan gagal diartikan sebagai elemen esensial dalam rangka mempelajari hal-hal baru.
2. Menerapkan Kebijaksanaan Penuh Perhatian ( Mindfulness )
Mereka berupaya untuk selalu fokus dalam setiap detik yang dilewati, memahami posisi diri sendiri serta aktivitas yang tengah dikerjakan. Rutinitas ini membuat mereka kurang cepat bereaksi terhadap kondisi luar dan menekan tingkat stres yang dialami.
3. Memprioritaskan Aktivitas Fisik
Berolahraga secara teratur merupakan elemen utama dalam jadwal harian mereka karena sangat berhubungan dengan kondisi kesehatan sel-sel di dalam tubuh yang semakin membaik seiring pertambahan umur. Hal ini tidak sekadar menunjang kesejahteraan fisik, melainkan juga mampu mengoptimalkan tingkat stamina serta ketajaman pikiran setiap hari.
4. Memelihara Jaringan Sosial
Mempunyai fondasi kokoh dari sistem pendukung dan mengembangkan hubungan baru amat penting untuk meraih bantuan dan arah. Relasi sosial yang baik menyediakan motivasi serta sudut pandang lainnya yang signifikan bagi perkembangan pribadi Anda.
5. Memeluk Pendidikan Sepanjang Hayat
Mereka meraih pemikiran segar tentang konsep baru serta petualangan tak terduga demi menggoyahkan sudut pandang lekang waktu. Rasa ingin tahu mereka selalu dijaga agar wawasan semakin meluas dan otak senantiasa bergairah serta siap menyambut sesuatu yang belum pernah dicoba sebelumnya.
6. Mempraktikkan Rasa Syukur
Mengakui hal-hal positif dalam hidup dengan teratur dapat menarik perhatian Anda jauh dari elemen-elemen negatifnya. Rutinitas mudah ini memunculkan aura positif serta mendorong penglihatan kehidupan dengan cahaya lebih cerah di tiap-tiap hari.
7. Memupuk Belas Kasih pada Diri Sendiri
Satu di antara kebiasaan penting adalah memperlakukan diri sendiri dengan penuh kebaikan, pengertian, dan mau memaafkan setiap kesalahan. Mereka menerima bahwa ketidaksempurnaan adalah bagian alami dari pengalaman menjadi manusia dan tidak menghakimi diri terlalu keras.
Menerapkan sejumlah kebiasaan sederhana tetapi berpengaruh dapat menjelma sebagai landasan utama bagi mereka yang bertekad untuk mengawali halaman baru dalam hidup di atas usia 50 tahun. Penjurneyan identitas pribadi ini tentunya memerlukan komitmen; akan tetapi, buah dari upaya tersebut amatlah memuaskan serta mampu menuntun Anda kepada bakat tak tersentuh dalam diri Anda sendiri. (*)
0 Komentar